金沢文庫　マッサージ

おはようございます、倉元です。  

 

少しずつ、夜の冷え込みが強くなっておりますが  

 

皆様、自分の体温ってご存知ですか？  

 

私は平均36度くらいです。  

 

理想的な体温は36.5～37度と言われております。  

 

けっこう高めなんですね。  

 

体温が1度上がると、免疫力は3割増すそうです。  

 

風邪を引き始めている方が最近多いように感じます。  

 

知らない間に低体温になっているのかも。  

 

健康管理の一つとして、体温計測を日課にしてみてはいかがでしょうか。    

 

それでは、午後もご来院お待ちしております。      

関連記事

  1. 金沢文庫　整骨院

  2. 金沢文庫　整骨院

  3. 金沢文庫　マッサージ

  4. 金沢文庫　マッサージ

  5. 旅行

  6. 謎解き　非日常

  1. 2025.03.04

    よつばと!

  2. 2025.01.21

    全国ツアー2025

  3. 2024.12.21

    えんがわキムチ

  4. 2024.11.26

    アニラ

  5. 2024.11.25

    12月。

ARCHIVE

カレンダー

2025年7月
月火水木金土日
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031