おはようございます！
池田です！！
良い天気ですねー
気温は26℃まで上がるらしいですよ！！
最近は日も伸び夏の気配がチラチラ見えてきましたね！！
さてさて、そろそろ僕が筋トレを始めて2年が経ちます。
月日が経つのは早いですね。
この2年の成果といえば、
体重体型の現状維持 +α
といったところでしょうか。
ここ最近でようやく変化を感じ始めたくらいです。
あまりストイックではないですし、サボる日も往々にしてあるので、こんなところですかね。
ただ、この筋トレをなくすと運動不足が増してしまうのでこれからも、続けていきますよ！！
勉強もして結果にコミットさせたいですね(笑)
ではでは、天気もいいので是非ともひだまりまで足をお運びくださいませ！！
今日も元気に患者様のご来院をお待ちしております！！ うｄ
