おはようございます!
吉永です!
1月ももう半分を終えて
時間が経つのがはやいなぁと感じている
今日この頃です。笑
最近、ご来院される方で
急性の腰痛
いわゆるぎっくり腰が多くなっております
寒さで体が固まりやすく
年始のばたつきで痛めやすくなっています
からだを動かすタイミングでは
ストレッチをして
ほぐしてから動いてあげた方が痛めにくいです!
もし体に少しでも不調があれば
何でもご相談ください!
おはようございます!
吉永です!
1月ももう半分を終えて
時間が経つのがはやいなぁと感じている
今日この頃です。笑
最近、ご来院される方で
急性の腰痛
いわゆるぎっくり腰が多くなっております
寒さで体が固まりやすく
年始のばたつきで痛めやすくなっています
からだを動かすタイミングでは
ストレッチをして
ほぐしてから動いてあげた方が痛めにくいです!
もし体に少しでも不調があれば
何でもご相談ください!
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |