ひだまり鍼灸整骨院のブログ

金沢文庫 マッサージ

2017.10.19

おはようございます、倉元です。

 

今朝は師走の寒さだそうで。

 

急な冷え込みは関節や呼吸器の働きを鈍らせます。

 

対策としては、

 

濡れタオルを電子レンジでチンしてホットタオルを作り、

 

胸の真ん中や首元にしばらく当てておく、です。

 

一時的でも温めてあげれば血液の循環は良くなるので、

 

こういう突然寒くなるような時には応急処置としておすすめです。

 

温めるのは腰やおしり、お腹や膝でも良いです。

 

自分で弱いなと思う所へ。

 

それでは、本日もご来院お待ちしております。

 

 

 

 

最終更新日 : 2017年10月19日 08:56:36 | コメント(0)

コメント

コメントをお寄せください。

コメントの投稿