金沢文庫 指圧

おはようございます、倉元です。  

 

昨日今日と寒いですね。

春は何処へ。  

久しぶりに体重計に乗ったら、体重が3キロ増えていました。

いつも標準体重くらいを維持していたので、 そこからの+3キロはけっこうまずいです。

何より、脂肪の付き方がいつもと違う…!!

着実に年を重ねているんだなぁと実感しました。

このまま放っておくと元に戻れなくなる気がするので、

今月中にベスト体重まで落とそうと思います。

不摂生が一番の体重増加の原因だということはわかっているので、

まずは食生活を見直します…。  

 

それでは、本日もご来院お待ちしております。

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