おはようございます、倉元です。
寒さは続いておりますが、天気は良いですね。
立春を過ぎたころが一番冷え込みが強くなるそうなので、
引き続き、暖を取る、が健康に過ごすためのキーワードになりそうです。
体を温めるために、最近ハーブティーを飲むようにしています。
横文字を使うと何だか大層なことやってるように見えますが、
要はお茶入れて飲んでるだけです。ティーバッグ入りの茶。
私が飲んでいるのはエキナセア。
キク科の植物で、風邪予防やアレルギー症状を和らげる働きがあるそうです。
効果がありましたらまたご報告致します。 それでは、本日もご来院お待ちしております。
