金沢文庫 鍼灸

おはようございます、泉です  

 

慣れというのは怖いですね。。。気温が最近30℃超えても驚かなくなりました。 で

 

すが体は正直で汗(水分)はどんどん身体から流れてでていってしまいます  

 

よく水はたくさん飲んだ方がいいと言われますが一度にたくさん飲んだからといって 良いわけではありません  

 

体は知らない間に水分不足になっているので足りないと思った時にはタイミングとしては もう遅いのです(-_-;)  

 

小まめに一口ずつでいいので飲むようにしていただければ熱中症対策になりますのでぜひ実践をお願いします!!

 

  それでは本日もご来院、お待ちしております

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