金沢文庫 シンスプリント

おはようございます!

望です!

 

久々に高校の部活を見に行ってきました^^ ちなみにアメフト部です

シーズンオフ中ということで体づくりのメニューだったので、

端っこでキャッチャボールをしながら後輩達がヒーヒーしているのを見ていたんですが、

サーキット練習 体幹トレーニング 20・40・60・100・200・400・800yd走などなど、

メニューに参加しなくて本当に良かったです。。

トータル3時間以上もやってました 笑 こんなのを少し前まで自分もやっていたのかと思うと今絶対ついて行かれないので衰えたんだなーと感じます

来年はもう少し体に気を遣って運動したいと思います

 

では今日も元気に患者様のご来院お待ちしております!!!

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    久々の。

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