金沢文庫 腰痛 マッサージ

 

おはようございます、倉元です。

 

半袖だとすこし寒く感じる今日この頃。

 

日中との気温差でか、

眠気や疲労感、無気力感を訴えるかたが多いです。

 

これらの症状ってからだからの休めのサインなので

 

おとなしく早く眠るのが一番です。

 

なんだかんだでスマホをみてたりテレビをみてたり

 

ダラダラ過ごしちゃうと言いながらダラダラしてる人。

 

たまには液晶画面からはなれて

 

一人静かな時間をつくってみるのもよいのではないでしょうか。

 

私も気をつけます。

 

それでは本日もご来院お待ちしております。

 

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