金沢文庫 鍼

おはようございます!    

池田です!!      

 

良い天気ですねー    

気温は26℃まで上がるらしいですよ!!    

最近は日も伸び夏の気配がチラチラ見えてきましたね!!      

 

さてさて、そろそろ僕が筋トレを始めて2年が経ちます。    

月日が経つのは早いですね。    

この2年の成果といえば、    

体重体型の現状維持 +α    

といったところでしょうか。    

ここ最近でようやく変化を感じ始めたくらいです。    

あまりストイックではないですし、サボる日も往々にしてあるので、こんなところですかね。    

ただ、この筋トレをなくすと運動不足が増してしまうのでこれからも、続けていきますよ!!    

勉強もして結果にコミットさせたいですね(笑)        

 

ではでは、天気もいいので是非ともひだまりまで足をお運びくださいませ!!    

今日も元気に患者様のご来院をお待ちしております!!           うd

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