ストレッチ

おはようございます。

古庄です。

 

今外の電気のところに家でできるセルフストレッチの動画を流しておりますが皆さんお気づきですか。

腰痛に効くストレッチなのでぜひ試してみてくださいね。

わからないところなどは近くにいるスタッフに気軽にお声掛けください。

 

先日も新しく首肩こりに効くストレッチの撮影をしてただいま編集中なのでしばしお待ちください。

また今後も随時新しいストレッチ動画を更新していくつもりなので楽しみにしていてください。

 

筋トレ編なども考え中です。

皆さんもこういうことが知りたいややってほしいことがありましたらぜひ教えてください。

 

 

関連記事

  1. 金沢文庫 マッサージ

  2. 金沢文庫 マッサージ

  3. 暖かくなってきましたね!

  4. 金沢文庫 鍼灸

  1. 2022.06.22

    世紀の一戦

  2. 2022.06.21

    劇団四季

  3. 2022.06.20

    父の日。

  4. 2022.06.15

    焼肉

  5. 2022.06.14

    寒さ

ARCHIVE

カレンダー

2022年6月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930