金沢文庫 寝違え

  おはようございます。

鈴木です。

 

先日、ついに梅雨に入りましたね!

毎日どんよりした天気で、気分もどんよりしそうです(゜-゜)  

そんな時は運動にかぎりますね!

昨日もホッとヨガへ行き、じんわりと身体を動かして来ました。

初めて「経絡リンパヨガ」なるものをしたのですが、 腹式呼吸をしながらゆっくりした動作を繰り返すだけで、すっごい汗をかきました。  

でも、腹式呼吸をしなが動かすのって意外と難しいのですよ!

途中、お腹が膨らんでいるのかすら分からなくなっていました…。  

じめじめした空気で汗をかくのは嫌ですが、運動して汗をかくのは別格ですね!    

それでは、本日は午前診療のみとなります!

午前9:30-12:30  

午後 休診  

午前中のご来院お待ちしております! 本日もよろしくお願いします 😛

関連記事

  1. 金沢文庫 マッサージ

  2. 金沢文庫 捻挫 腰痛 肩こり

  3. 金沢文庫 整骨院

  4. 金沢文庫  腰痛

  5. 金沢文庫 マッサージ

  6. 金沢文庫 マッサージ

  1. 2020.07.07

    梅雨 夏

  2. 2020.07.06

    お知らせ

  3. 2020.07.03

    焼き肉 茅ヶ崎

  4. 2020.06.30

    鳥浜 アウトレット

  5. 2020.06.26

カレンダー

2020年7月
« 6月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031