金沢文庫 寝違え

  おはようございます。

鈴木です。

 

先日、ついに梅雨に入りましたね!

毎日どんよりした天気で、気分もどんよりしそうです(゜-゜)  

そんな時は運動にかぎりますね!

昨日もホッとヨガへ行き、じんわりと身体を動かして来ました。

初めて「経絡リンパヨガ」なるものをしたのですが、 腹式呼吸をしながらゆっくりした動作を繰り返すだけで、すっごい汗をかきました。  

でも、腹式呼吸をしなが動かすのって意外と難しいのですよ!

途中、お腹が膨らんでいるのかすら分からなくなっていました…。  

じめじめした空気で汗をかくのは嫌ですが、運動して汗をかくのは別格ですね!    

それでは、本日は午前診療のみとなります!

午前9:30-12:30  

午後 休診  

午前中のご来院お待ちしております! 本日もよろしくお願いします 😛

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