金沢文庫 寝違え

  おはようございます。

鈴木です。

 

先日、ついに梅雨に入りましたね!

毎日どんよりした天気で、気分もどんよりしそうです(゜-゜)  

そんな時は運動にかぎりますね!

昨日もホッとヨガへ行き、じんわりと身体を動かして来ました。

初めて「経絡リンパヨガ」なるものをしたのですが、 腹式呼吸をしながらゆっくりした動作を繰り返すだけで、すっごい汗をかきました。  

でも、腹式呼吸をしなが動かすのって意外と難しいのですよ!

途中、お腹が膨らんでいるのかすら分からなくなっていました…。  

じめじめした空気で汗をかくのは嫌ですが、運動して汗をかくのは別格ですね!    

それでは、本日は午前診療のみとなります!

午前9:30-12:30  

午後 休診  

午前中のご来院お待ちしております! 本日もよろしくお願いします 😛

関連記事

  1. 金沢文庫 マッサージ

  2. 金沢区  整骨院

  3. 金沢文庫 鍼

  4. 金沢文庫  はり  きゅう

  5. 金沢文庫 鍼

  6. 金沢文庫  腰痛

  1. 2019.11.19

    カレー ナン

  2. 2019.11.18

    金沢文庫 野島BBQ

  3. 2019.11.16

    金沢文庫 マッサージ

  4. 2019.11.15

    金沢文庫 バスケ 横浜 市大会 決勝

  5. 2019.11.12

    金沢文庫 江の島 謎解き

カレンダー

2019年11月
« 10月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930