金沢文庫 寝違え

  おはようございます。

鈴木です。

 

先日、ついに梅雨に入りましたね!

毎日どんよりした天気で、気分もどんよりしそうです(゜-゜)  

そんな時は運動にかぎりますね!

昨日もホッとヨガへ行き、じんわりと身体を動かして来ました。

初めて「経絡リンパヨガ」なるものをしたのですが、 腹式呼吸をしながらゆっくりした動作を繰り返すだけで、すっごい汗をかきました。  

でも、腹式呼吸をしなが動かすのって意外と難しいのですよ!

途中、お腹が膨らんでいるのかすら分からなくなっていました…。  

じめじめした空気で汗をかくのは嫌ですが、運動して汗をかくのは別格ですね!    

それでは、本日は午前診療のみとなります!

午前9:30-12:30  

午後 休診  

午前中のご来院お待ちしております! 本日もよろしくお願いします 😛

関連記事

  1. 金沢文庫  はり  きゅう

  2. 鍼灸 マッサージ

  3. 金沢文庫  腰痛

  4. 金沢文庫 はり

  5. 狭窄症 ヘルニア 梨状筋症候群

  6. 金沢文庫 五十肩

  1. 2021.07.31

    金沢文庫 マッサージ

  2. 2021.07.30

    オリンピック

  3. 2021.07.29

    高校野球

  4. 2021.07.28

    金沢区 はり きゅう マッサージ

  5. 2021.07.27

    金沢文庫 マッサージ

カレンダー

2021年8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031