おはようございます！
池田です！！
今日の最高気温は25℃
今は曇ってますが、
この後、晴れてくる予報となっております。
さて、
先週末、久々にバスケットボールをやりました！
久しぶりでしたー
海の公園にある屋外のコートで何度か
ボールを触る機会はありましたが、
体育館でゲームを行うのは、
2年ぶりくらいでしょうか。
日頃の運動不足を痛感しました。
そこで！
昨日はひだまりの上大岡院へ
池田初めてEMSというものを受けてきましたよ！
上大岡院には、
楽トレ
というインナーマッスルまで鍛えることができる機械があります！！
スポーツでよく言う、
動きのキレ
というものは、このインナーマッスルが使えるか否か
らしいですよ！
足しげく通おうと思いました。
はい！
今日は昨日とはうって変わって良い天気になりそうです！！
是非、ひだまりまで足をお運びください！！
