おはようございます、吉田です。
今日も、朝から暑いですね。
先日、寝違えました。(>_<)
丁度、休みの日がピークだったので今は元通りです。
やはり、メンテナンスは大事ですね。
寝違えの予防として、ストレッチなどして首や肩回りの血行を良くしましょう。
そのためには、定期的なマッサージで首への負担を減らしていきましょう！！
今日も一日、お待ちしております。
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