おはようございます！
吉永です！
1月ももう半分を終えて
時間が経つのがはやいなぁと感じている
今日この頃です。笑
最近、ご来院される方で
急性の腰痛
いわゆるぎっくり腰が多くなっております
寒さで体が固まりやすく
年始のばたつきで痛めやすくなっています
からだを動かすタイミングでは
ストレッチをして
ほぐしてから動いてあげた方が痛めにくいです！
もし体に少しでも不調があれば
何でもご相談ください！
おはようございます！
吉永です！
1月ももう半分を終えて
時間が経つのがはやいなぁと感じている
今日この頃です。笑
最近、ご来院される方で
急性の腰痛
いわゆるぎっくり腰が多くなっております
寒さで体が固まりやすく
年始のばたつきで痛めやすくなっています
からだを動かすタイミングでは
ストレッチをして
ほぐしてから動いてあげた方が痛めにくいです！
もし体に少しでも不調があれば
何でもご相談ください！
