金沢文庫 マッサージ はり

おはようございます!

吉永です!

 

1月ももう半分を終えて

時間が経つのがはやいなぁと感じている

今日この頃です。笑

 

最近、ご来院される方で

急性の腰痛

いわゆるぎっくり腰が多くなっております

寒さで体が固まりやすく

年始のばたつきで痛めやすくなっています

 

からだを動かすタイミングでは

ストレッチをして

ほぐしてから動いてあげた方が痛めにくいです!

 

もし体に少しでも不調があれば

何でもご相談ください!

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