金沢区 寝違え

おはようございます、吉田です。

今日も、朝から暑いですね。

 

先日、寝違えました。(>_<)

丁度、休みの日がピークだったので今は元通りです。

やはり、メンテナンスは大事ですね。

 

寝違えの予防として、ストレッチなどして首や肩回りの血行を良くしましょう。

そのためには、定期的なマッサージで首への負担を減らしていきましょう!!

 

今日も一日、お待ちしております。

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