金沢文庫　マッサージ

おはようございます、倉元です。  

マスクを着けている人が増えてきましたね。

風邪は予防と引き始めの処置が重要です。

基本のうがいと手洗いは忘れずに！

あとはお風呂や軽い運動、食事で身体を温めることですね。

体温が1度上がると、免疫力はグンと増してくれます。

本来体が持っている防御力を上げていきましょう！  

それでは本日もご来院お待ちしております。