おはようございます、倉元です。
今朝は師走の寒さだそうで。
急な冷え込みは関節や呼吸器の働きを鈍らせます。
対策としては、
濡れタオルを電子レンジでチンしてホットタオルを作り、
胸の真ん中や首元にしばらく当てておく、です。
一時的でも温めてあげれば血液の循環は良くなるので、
こういう突然寒くなるような時には応急処置としておすすめです。
温めるのは腰やおしり、お腹や膝でも良いです。
自分で弱いなと思う所へ。
それでは、本日もご来院お待ちしております。
おはようございます、倉元です。
今朝は師走の寒さだそうで。
急な冷え込みは関節や呼吸器の働きを鈍らせます。
対策としては、
濡れタオルを電子レンジでチンしてホットタオルを作り、
胸の真ん中や首元にしばらく当てておく、です。
一時的でも温めてあげれば血液の循環は良くなるので、
こういう突然寒くなるような時には応急処置としておすすめです。
温めるのは腰やおしり、お腹や膝でも良いです。
自分で弱いなと思う所へ。
それでは、本日もご来院お待ちしております。
