金沢文庫 指圧

おはようございます、倉元です。  

 

世間はもうすぐ3連休ですね。

人混みの中へ出かけるときは、マスクなどして風邪予防して行くと良いですよ。

流行ってきてますからねぇ、風邪。

 

ひだまりは12日(月)の祝日も18:00まで診療しておりますので、

ぜひお出かけ帰りにでもお立ち寄りください。  

 

先週冷えに効くアロマを紹介すると言ったので、

今日は1個すぐに使えそうなもの、

「ジンジャー」を紹介しましょう!  

生姜湯でもおなじみのジンジャーですが、

アロママッサージでは冷えの強い人には精油を直接塗ることもあるんです。

ジンジャーには血流を良くして身体を温める成分や、

咳、鼻水の症状を抑えてくれる成分も入っています。

なので風邪で寒気がするという人にもおすすめです。

精油を買うとなかなか使いきるのが大変ですが、

ジンジャーだったら食べて摂取することもできるので、

手軽に冷え対策ができますよ。

これらの成分は特に皮に多く含まれていますので、

食べるときは皮ごと使うほうが効果的です。

また新しいアロマを覚えてきたらどんどん紹介していきますね~。

知識をひけらかしていこうと思います!  

 

それでは、午後も元気にご来院お待ちしております。            

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