おはようございます！
吉永です！
もうすっかり夏の陽気になり
ますます暑くなっていきますね
昨日は逗子海水浴場にいってきました
逗子の海水浴場には海の上にアスレチックがあり
海上でしっかり体を動かすことができます！
1回40分で初めは短いなと思っていたのですが
いざやってみると不安定な足場や
ロープをつたって登ったりで
すぐに疲れてしまうほどでした
終わった後少し海で遊んでから帰りましたが
今日すでに腕が筋肉痛です。笑
でも海の上なので暑すぎるとかは無かったので
暑さを気にする方におすすめします！
では、今日も元気にご来院お待ちしております
気を付けてお越しください！
